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Was ist sanftes Schlafcoaching?

Du willst Dein Kind nicht mehr weinen lassen, die stressvollen Momente einfach aushalten oder über Wochen und Monate hinweg dauernd übermüdet sein? Die meisten Eltern berichten, wie anstrengend es sein kann, wenn nächtelang der eigene Schlaf unterbrochen wird, wie müde und erschlagen sie sind und wie schwierig es ist es nachts zu Händeln, wenn die eigenen Kinder nur schwer wieder in den Schlaf zurückfallen. Das Gleiche gilt, wenn Reiz sensitive Babys tagsüber einfach nicht schlafen „wollen“. 20-30 % der Säuglinge und Kleinkinder haben Ein- und Durchschlafschwierigkeiten in den ersten Lebensjahren und bei den meisten Kindern verwächst sich dies nicht einfach bis ins Schulalter.

Sanftes Schlafcoaching ist eine Begleitung für Eltern, die Ihre Kinder besser unterstützen wollen, entspannt und leicht Einzuschlafen. Es ist KEIN Training, um den Kindern den Willen der Eltern anzutrainieren und über Wochen es wie andere Programme es machen, „kontrolliert Schreien zulassen“ oder „begleitet Schreien zulassen“, bis das Kind resigniert und sich eine Änderung einstellt.

Sanftes Schlafcoaching ist eine Hilfe zur Selbsthilfe mit einer langfristig wirksamen Methode, um genau herauszufinden, wieviel Schlaf dein Kind nötig hat, welche individuellen Schlaffenster, Rhythmen, & Schlafhilfen Dein Kind braucht. Darüber hinaus werden angeborene Eigen regulatorische Einschlafhilfen unterstützt und Eltern gesteuerte Einschlafhilfen sukzessive abgebaut. Das Besondere am sanften Schlafcoaching ist, dass es individuell an das Entwicklungsalter und die Entwicklungsschritte deines Kindes angepasst ist! Als Babyschlafcoach erarbeite ich mit Eltern einen gemeinsamen Weg, eine neue und konsequente Herangehensweise, ein anderes Mindsetting und halte die richtige und konsequent, liebevolle Energie aufrecht, sodass Eltern über 2–3 Monate alle Zeit haben das Einschlafen mit ihren Babys und Kleinkinder zu „üben“ und gleichzeitig jederzeit Fragen stellen können! Dies ist der einzig sinnvolle und langfristige Weg, sodass das Thema Ein- und Durchschlafen später nie wieder ein Thema sein muss und Ihr als Familie wieder einen Weg findet, um alle gut zu schlafen!

Andere Programme versprechen oft viel und schnell Erfolg, und wenn dann der nächste Entwicklungsschritt kommt oder die Kinder erkranken oder Zähnchen bekommen, dann brechen die positiven Ergebnisse oder Maßnahmen wieder ein oder wirken plötzlich nicht mehr, so dass Eltern sich in der gleichen verzweifelten Lage wieder finden. Deshalb kommen oft Eltern zu mir, die berichten, Sie haben schon verschiedene Maßnahmen ausprobiert und sind unterschiedlichen Coaches gefolgt, aber es hat „nicht“ gewirkt. Das ist einer der Gründe davon!

Im sanften Schlafcoaching werden vor allem Verhaltens- und Herangehensweisen der Eltern verändert und das Kind in seinem individuellen Entwicklungsstand & Alter unterstützt! Oft helfen schon kleine Veränderungen im Tagesablauf, an Gewohnheiten, und im Mindsetting, um ein entspanntes und leichtes Einschlafen und ein Durchschlafen zu erreichen.

Das sanfte Schlafcoaching ist für Säuglinge, Babys und Kleinkinder von 0 Mon. bis zum 4. Lbj. geeignet.

Wie läuft sanftes Schlafcoaching ab?

Ich biete mein sanftes Schlafcoaching online mit wöchentlichen 1–1 Sitzungen und begleiteten Webinaren mit Übungen und Worksheets im gesamten deutschsprachigen Raum an und bin somit auch zu flexiblen Zeiten und an flexiblen Orten verfügbar. Dies ermöglicht mir auf Basis einer wertschätzenden und empathischen Grundhaltung einen guten und vertrauten Blick auf Eure individuelle Schlafenssituation und Euer Kind zu werfen und zu wissen, was nötig ist!

Vertraue, dass es eine Lösung für Euch alle zu einem gesunden und erholsamen Schlaf gibt, und finde genau heraus, was Dein Baby dafür braucht! Sanftes Schlafcoaching bringt Dir endlich wieder Freiheit, Ruhe, Entspannung, Zeit für Dich und Euch als Paar zurück! Nur wenn Du gelassen und ausgeruht bist, kannst Du auch gut für Dein Baby sorgen und da sein!

Möchtest Du mehr wissen, wie das Sanfte Schlafcoaching abläuft und wie Du individuell Dein Kind begleiten kannst?

Dann Buche Dir hier ein kostenloses Elterngespräch und erfahre sofort, WIE du dein Kind zu einem sanften und guten Schlaf begleitest!